Cuando Un Niño Esta Estreñido Que Se Le Puede Dar

El estreñimiento es un problema común en los niños. Puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo una dieta baja en fibra, falta de ejercicio, y ciertos medicamentos. El estreñimiento puede causar dolor, hinchazón y dificultad para evacuar. Si su hijo está estreñido, hay una serie de cosas que puede hacer para ayudarle.

Alimentos que ayudan a aliviar el estreñimiento

Frutas y verduras: Las frutas y verduras son una buena fuente de fibra, que puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Algunas frutas y verduras que son especialmente buenas para el estreñimiento incluyen las ciruelas, las manzanas, las peras, las zanahorias y las espinacas.
Cereales integrales: Los cereales integrales también son una buena fuente de fibra. Algunos cereales integrales que son especialmente buenos para el estreñimiento incluyen el pan integral, la pasta integral y el arroz integral.
Legumbres: Las legumbres, como los frijoles, las lentejas y los garbanzos, también son una buena fuente de fibra. Las legumbres también son una buena fuente de proteína, que puede ayudar a mantener los músculos fuertes.
Agua: Beber mucha agua es importante para la salud general, y también puede ayudar a aliviar el estreñimiento. El agua ayuda a ablandar las heces y a facilitar su evacuación.

Actividades que ayudan a aliviar el estreñimiento

Ejercicio: El ejercicio puede ayudar a estimular los intestinos y a facilitar la evacuación. Algunos ejercicios que son especialmente buenos para el estreñimiento incluyen caminar, correr y nadar.
Masaje abdominal: El masaje abdominal puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Para dar un masaje abdominal, coloque las manos sobre el abdomen del niño y masajee suavemente en el sentido de las agujas del reloj.
Baños de asiento: Los baños de asiento pueden ayudar a relajar los músculos del ano y a facilitar la evacuación. Para dar un baño de asiento, llena una bañera con agua tibia y haz que el niño se siente en la bañera durante 10-15 minutos.

Problemas relacionados con el estreñimiento en los niños

Dolor: El estreñimiento puede causar dolor al evacuar. El dolor puede ser tan intenso que el niño pueda negarse a evacuar, lo que puede empeorar el estreñimiento.
Hinchazón: El estreñimiento puede causar hinchazón abdominal. La hinchazón puede ser incómoda y puede hacer que el niño se sienta lleno.
Dificultad para evacuar: El estreñimiento puede causar dificultad para evacuar. El niño puede tener que esforzarse mucho para evacuar, lo que puede causar dolor y sangrado.

Soluciones a los problemas relacionados con el estreñimiento en los niños

Para el dolor: Puede darle a su hijo un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofeno. También puede aplicar una compresa fría en el abdomen del niño para ayudar a aliviar el dolor.
Para la hinchazón: Puede darle a su hijo un laxante de venta libre, como leche de magnesia o polietilenglicol. También puede aplicar una compresa caliente en el abdomen del niño para ayudar a aliviar la hinchazón.
Para la dificultad para evacuar: Puede darle a su hijo un laxante de venta libre, como bisacodilo o senósidos. También puede intentar dar a su hijo un enema para ayudar a evacuar las heces.

Si el estreñimiento de su hijo es severo o no mejora con los tratamientos caseros, debe llevarlo al médico. El médico puede recetar medicamentos para ayudar a aliviar el estreñimiento o puede recomendar otros tratamientos.