Cuando se trata de fiestas, los niños tienen un gusto especial por la comida. Desde dulces hasta salados, hay muchas opciones que seguramente tentarán sus papilas gustativas.
Dulces
- Bombones: Los bombones son un clásico en las fiestas infantiles. Vienen en una variedad de formas, tamaños y sabores, por lo que hay algo para todos.
- Piruletas: Las piruletas son otra opción popular para los niños. Son fáciles de comer y vienen en una variedad de sabores.
- Gominolas: Las gominolas son una opción masticable y dulce que a los niños les encanta. Vienen en una variedad de formas y colores.
Salados
- Patatas fritas: Las patatas fritas son un aperitivo salado que es popular entre los niños de todas las edades. Son crujientes y sabrosas, y vienen en una variedad de sabores.
- Nuggets de pollo: Los nuggets de pollo son otra opción popular para los niños. Son fáciles de comer y vienen en una variedad de salsas.
- Pizza: La pizza es una opción versátil que se puede adaptar a los gustos de todos los niños. Viene en una variedad de sabores y coberturas, por lo que hay algo para todos.
Problemas
- Demasiado azúcar: Demasiada azúcar puede causar problemas de salud como caries, obesidad y diabetes.
- Demasiada sal: Demasiada sal puede causar problemas de salud como presión arterial alta y enfermedades cardÃacas.
- Alergias alimentarias: Algunos niños tienen alergias alimentarias, por lo que es importante tener cuidado al elegir alimentos para servir en las fiestas.
Soluciones
- Ofrecer una variedad de opciones: Ofrecer una variedad de opciones saludables y no saludables para que los niños puedan elegir lo que quieren comer.
- Controlar el tamaño de las porciones: Controlar el tamaño de las porciones para que los niños no coman demasiado.
- Leer las etiquetas de los alimentos: Leer las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que no contengan ingredientes a los que los niños sean alérgicos.
Siguiendo estos consejos, puede ayudar a garantizar que los niños disfruten de las fiestas sin poner en riesgo su salud.
