Es Normal Que Un Niño De 2 Años No Coma

A veces, los padres se preocupan cuando su hijo de 2 años no come mucho. Es importante recordar que cada niño es diferente y que no hay una cantidad “normal” de comida que un niño debe comer. Sin embargo, si le preocupa que su hijo no esté comiendo lo suficiente, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarle.

¿Por qué mi hijo de 2 años no come?

Hay muchas razones por las que un niño de 2 años puede no comer. Algunas de las razones más comunes incluyen:

1. No tienen hambre

Los niños pequeños tienen estómagos pequeños y no necesitan comer tanto como los adultos. Es posible que su hijo simplemente no tenga hambre a la hora de la comida.

2. Están distraídos

Los niños pequeños son fácilmente distraídos. Si hay demasiadas cosas pasando a su alrededor, es posible que no se concentren en comer.

3. No les gusta la comida

Los niños pequeños pueden ser quisquillosos con la comida. Es posible que simplemente no les guste el sabor, la textura o el olor de la comida que se les ofrece.

4. Tienen un problema médico

En algunos casos, la falta de apetito puede ser un signo de un problema médico. Si le preocupa que su hijo pueda tener un problema médico, es importante llevarlo al médico para que le haga un chequeo.

¿Qué puedo hacer si mi hijo de 2 años no come?

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a su hijo de 2 años a comer más:

1. Ofrézcale comidas y meriendas saludables a intervalos regulares

Es importante ofrecerle a su hijo comidas y meriendas saludables a intervalos regulares a lo largo del día. Esto ayudará a mantener su nivel de azúcar en sangre estable y evitará que tenga demasiada hambre o demasiado lleno.

2. Cree un ambiente tranquilo y positivo a la hora de la comida

Apague la televisión y otros dispositivos electrónicos, y trate de mantener las distracciones al mínimo. Esto ayudará a su hijo a concentrarse en comer.

3. Ofrézcale a su hijo una variedad de alimentos

No se limite a ofrecerle a su hijo los mismos alimentos una y otra vez. Ofrézcale una variedad de alimentos saludables para que pueda encontrar los que más le gusten.

4. Sea paciente

Es importante ser paciente con su hijo. Puede llevar tiempo que se acostumbre a comer nuevos alimentos. No se rinda si su hijo no come mucho en una comida. Siga ofreciéndole alimentos saludables y, con el tiempo, comenzará a comer más.

Conclusión

Es normal que un niño de 2 años no coma mucho. Sin embargo, si le preocupa que su hijo no esté comiendo lo suficiente, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarle. Ofrézcale comidas y meriendas saludables a intervalos regulares, cree un ambiente tranquilo y positivo a la hora de la comida, ofrézcale a su hijo una variedad de alimentos y sea paciente.