Que Es Bueno Para Subir Las Plaquetas En Los Niños

¿Qué es bueno para subir las plaquetas en los niños?

Cuando un niño tiene un recuento bajo de plaquetas, puede tener un mayor riesgo de sangrado. Esto se debe a que las plaquetas son células sanguíneas que ayudan a detener el sangrado. Por lo tanto, es necesario contar con altos niveles de plaquetas.

Algunas cosas que pueden ayudar a subir las plaquetas en los niños son:

1. Alimentos ricos en hierro

La vitamina B12 y el hierro son importantes para la producción de plaquetas. Por ello, es recomendable incluir alimentos ricos en estos nutrientes en la dieta del niño. Estos alimentos incluyen carnes rojas, pescado, legumbres y verduras de hoja verde.

2. Alimentos ricos en vitamina K

La vitamina K también es importante para la producción de plaquetas. La espinaca, el brócoli y la col rizada son algunos ejemplos de alimentos que son buena fuente de vitamina K.

3. Medicamentos

En algunos casos, el médico puede recetar medicamentos para ayudar a subir las plaquetas. Estos medicamentos llamados corticosteroides, pueden ayudar a reducir la inflamación de la médula ósea, donde se producen las plaquetas.

4. Transfusión de plaquetas

Si el recuento de plaquetas es muy bajo, es posible que se necesite realizar una transfusión de plaquetas. Esto implica recibir plaquetas de un donante para ayudar a detener el sangrado.

PROBLEMAS

Algunos problemas relacionados con el recuento bajo de plaquetas en los niños son:

• Riesgo aumentado de sangrado: Los niños con recuento bajo de plaquetas pueden tener un mayor riesgo de sangrado, incluso por lesiones menores.
• Mayor tiempo de cicatrización: Los niños con recuento bajo de plaquetas pueden tardar más en cicatrizar las heridas.
• Fatiga: Los niños con recuento bajo de plaquetas pueden sentirse cansados o fatigados.
• Dolor de cabeza: Los niños con recuento bajo de plaquetas pueden tener dolor de cabeza.
• Sangrado de las encías: Los niños con recuento bajo de plaquetas pueden tener sangrado de las encías.
• Sangre en la orina o en las heces: Los niños con recuento bajo de plaquetas pueden tener sangre en la orina o en las heces.

SOLUCIONES

Algunas soluciones para los problemas relacionados con el recuento bajo de plaquetas en los niños son:

• Tratamiento de la causa subyacente: La causa subyacente del recuento bajo de plaquetas debe tratarse para que el nivel de plaquetas pueda volver a la normalidad.
• Transfusión de plaquetas: Si el recuento de plaquetas es muy bajo, es posible que se necesite realizar una transfusión de plaquetas para ayudar a detener el sangrado.
• Medicamentos: En algunos casos, el médico puede recetar medicamentos para ayudar a subir las plaquetas.
• Cambios en la dieta: Incluir alimentos ricos en hierro, vitamina B12 y vitamina K en la dieta del niño puede ayudar a aumentar el recuento de plaquetas.
• Evitar medicamentos que interfieran con las plaquetas: Algunos medicamentos pueden interferir con las plaquetas y hacer que el recuento de plaquetas baje. El médico puede recomendar evitar estos medicamentos.

CONCLUSIÓN

El recuento bajo de plaquetas en los niños puede ser un problema grave, pero si se trata a tiempo, se puede prevenir complicaciones graves. Si le preocupa el recuento de plaquetas de su hijo, hable con su médico.

Que Es Bueno Para Subir Las Plaquetas En Los Niños

Alimentos ricos en hierro y vitamina B12.

• Carne roja
• Pescado
• Legumbres
• Verduras de hoja verde

Estos alimentos ayudan al cuerpo a producir más plaquetas.

Carne roja

La carne roja es una buena fuente de hierro, el cual es un mineral esencial para la producción de plaquetas. El hierro ayuda a la médula ósea a producir más plaquetas, lo que puede ayudar a aumentar el recuento de plaquetas en los niños.

Además del hierro, la carne roja también es una buena fuente de vitamina B12, que también es importante para la producción de plaquetas. La vitamina B12 ayuda al cuerpo a absorber el hierro, por lo que es importante consumir ambos nutrientes juntos.

Una buena manera de aumentar el consumo de hierro y vitamina B12 de su hijo es incluir carne roja en su dieta. Algunas buenas opciones de carne roja para los niños incluyen:

• Carne de res
• Carne de cerdo
• Carne de cordero
• Hígado
• Riñones

Cuando elija carne roja para su hijo, asegúrese de elegir cortes magros y cocínelos de manera saludable, como a la parrilla, horneados o asados. Evite las carnes rojas procesadas, como los embutidos y las salchichas, ya que pueden ser altas en grasas saturadas y colesterol.

Si su hijo no come carne roja, puede obtener hierro y vitamina B12 de otras fuentes, como:

• Pescado
• Aves
• Legumbres
• Verduras de hoja verde
• Cereales fortificados

Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de darle a su hijo suplementos de hierro o vitamina B12, ya que demasiado de estos nutrientes también puede ser perjudicial.

Pescado

El pescado es otra buena fuente de hierro y vitamina B12, dos nutrientes esenciales para la producción de plaquetas. Además, el pescado es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función inmunológica.

• Pescado azul: El pescado azul, como el salmón, la caballa, el atún y las sardinas, es especialmente rico en ácidos grasos omega-3. Estos pescados también son una buena fuente de hierro y vitamina B12.
• Pescado blanco: El pescado blanco, como el bacalao, la merluza y el lenguado, también es una buena fuente de hierro y vitamina B12. Aunque no es tan rico en ácidos grasos omega-3 como el pescado azul, el pescado blanco sigue siendo una opción saludable para los niños.

Una buena manera de aumentar el consumo de pescado de su hijo es incluirlo en su dieta de varias maneras. Algunas buenas opciones incluyen:

• Pescado a la parrilla, horneado o asado
• Sopa de pescado
• Ensalada de pescado
• Sushi o sashimi
• Ceviche
• Empanadas de pescado

Si su hijo no come pescado, puede obtener hierro y vitamina B12 de otras fuentes, como:

• Carne roja
• Aves
• Legumbres
• Verduras de hoja verde
• Cereales fortificados

Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de darle a su hijo suplementos de hierro o vitamina B12, ya que demasiado de estos nutrientes también puede ser perjudicial.

Legumbres

Las legumbres, como las lentejas, los frijoles, los garbanzos y los guisantes, son una buena fuente de hierro, aunque no tan buena como la carne roja o el pescado. Sin embargo, las legumbres también son una buena fuente de otros nutrientes importantes para la salud de los niños, como la fibra, el potasio, el magnesio y el ácido fólico.

La fibra ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y puede ayudar a reducir el colesterol. El potasio es importante para la función muscular y nerviosa. El magnesio es importante para la salud de los huesos y los músculos. El ácido fólico es importante para la producción de glóbulos rojos y ADN.

Una buena manera de aumentar el consumo de legumbres de su hijo es incluirlas en su dieta de varias maneras. Algunas buenas opciones incluyen:

• Sopa de legumbres
• Ensalada de legumbres
• Legumbres guisadas
• Hamburguesas de legumbres
• Albóndigas de legumbres
• Falafel
• Hummus

Si su hijo no come legumbres, puede obtener hierro de otras fuentes, como:

• Carne roja
• Pescado
• Aves
• Verduras de hoja verde
• Cereales fortificados

Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de darle a su hijo suplementos de hierro, ya que demasiado hierro también puede ser perjudicial.

Verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde, como la espinaca, la col rizada, las acelgas y las hojas de nabo, son una buena fuente de hierro, aunque no tan buena como la carne roja, el pescado o las legumbres. Sin embargo, las verduras de hoja verde también son una buena fuente de otros nutrientes importantes para la salud de los niños, como la vitamina K, la vitamina C, el calcio y el magnesio.

La vitamina K es importante para la coagulación de la sangre. La vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el hierro. El calcio es importante para la salud de los huesos y los dientes. El magnesio es importante para la salud de los músculos y los nervios.

Una buena manera de aumentar el consumo de verduras de hoja verde de su hijo es incluirlas en su dieta de varias maneras. Algunas buenas opciones incluyen:

• Ensaladas de verduras de hoja verde
• Verduras de hoja verde salteadas
• Verduras de hoja verde hervidas
• Verduras de hoja verde en sopas y guisos
• Smoothies de verduras de hoja verde
• Zumo de verduras de hoja verde

Si su hijo no come verduras de hoja verde, puede obtener hierro de otras fuentes, como:

• Carne roja
• Pescado
• Aves
• Legumbres
• Cereales fortificados

Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de darle a su hijo suplementos de hierro, ya que demasiado hierro también puede ser perjudicial.