Hola, chicos y chicas! ¿Sabéis lo que pasa si no os laváis los dientes? Pues bien, hoy os voy a contar algunas cosas que pueden pasar si no os laváis los dientes.
¿Qué pasa si no me lavo los dientes?
1. Caries
Si no te lavas los dientes, las bacterias de la boca pueden empezar a comerse el esmalte de tus dientes. Esto puede causar caries, que son agujeros en los dientes. Las caries pueden ser muy dolorosas y pueden requerir un tratamiento.
2. EncÃas inflamadas
Si no te lavas los dientes, las bacterias también pueden causar inflamación de las encÃas. Las encÃas inflamadas pueden sangrar y pueden debilitarse, lo que puede provocar la pérdida de los dientes.
3. Mal aliento
Si no te lavas los dientes, las bacterias de la boca pueden producir mal aliento. El mal aliento puede ser muy desagradable para los demás y puede dificultar la socialización.
4. Pérdida de los dientes
Si no te lavas los dientes, las caries y las encÃas inflamadas pueden provocar la pérdida de los dientes. La pérdida de los dientes puede tener un impacto negativo en tu salud general y en tu autoestima.
¿Qué puedo hacer para evitar estos problemas?
Hay algunas cosas que puedes hacer para evitar los problemas que pueden ocurrir si no te lavas los dientes. Estas incluyen:
* Lavarte los dientes dos veces al dÃa con pasta de dientes con flúor. * Usar hilo dental una vez al dÃa. * Limitar el consumo de alimentos y bebidas azucarados. * Visitar al dentista regularmente para que te limpie los dientes y te haga un chequeo.
¿Qué dicen los expertos?
Los expertos coinciden en que la higiene bucal es esencial para la salud general. La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda que los niños empiecen a lavarse los dientes tan pronto como les salgan los primeros dientes y que los visiten al dentista por primera vez antes de su primer cumpleaños.
Conclusión
Asà que ya lo sabes, chicos y chicas. Si no os laváis los dientes, podéis tener problemas como caries, encÃas inflamadas, mal aliento y pérdida de los dientes. Por eso es tan importante lavarse los dientes dos veces al dÃa con pasta de dientes con flúor y usar hilo dental una vez al dÃa. Y no olvidéis visitar al dentista regularmente para que os limpie los dientes y os haga un chequeo.
