La vitamina D es esencial para el crecimiento y desarrollo de los niños. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es necesario para la formación de huesos fuertes. La vitamina D también ayuda al sistema inmunológico a luchar contra las infecciones.
La falta de vitamina D en los niños puede causar una serie de problemas de salud, que incluyen:
¿Qué produce la falta de vitamina D en los niños?
La falta de vitamina D en los niños puede deberse a:
- Falta de exposición a la luz solar.
- Mala absorción de la vitamina D.
- Ciertas enfermedades o condiciones.
¿Cómo se trata la falta de vitamina D en los niños?
El tratamiento para la falta de vitamina D en los niños incluye:
- Tomar suplementos de vitamina D.
- Comer alimentos ricos en vitamina D.
- Pasar más tiempo al aire libre.
¿Cuáles son los problemas de salud que pueden causar la falta de vitamina D en los niños?
La falta de vitamina D en los niños puede causar una serie de problemas de salud, que incluyen:
Raquitismo
El raquitismo es una enfermedad que causa huesos débiles y deformes. Es más común en los niños que no reciben suficiente vitamina D.
Osteomalacia
La osteomalacia es una enfermedad que causa huesos débiles y dolorosos en adultos. Es más común en las mujeres mayores que no reciben suficiente vitamina D.
Enfermedad cardiovascular
La falta de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, como ataques cardÃacos y accidentes cerebrovasculares.
Diabetes tipo 1
La falta de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 1, una enfermedad en la que el cuerpo no produce insulina.
¿Cómo prevenir la falta de vitamina D en los niños?
La mejor manera de prevenir la falta de vitamina D en los niños es asegurarse de que reciban suficiente vitamina D de los alimentos, los suplementos y la exposición a la luz solar.
- Alimentar a los niños con alimentos ricos en vitamina D, como pescado, huevos y lácteos.
- Dar a los niños suplementos de vitamina D si no reciben suficiente vitamina D de los alimentos.
- Animar a los niños a pasar tiempo al aire libre, especialmente durante las horas en que el sol está más fuerte.
Si le preocupa que su hijo pueda tener falta de vitamina D, hable con su médico.
Que Produce La Falta De Vitamina D En Los Niños
Huesos débiles y deformes.
- Raquitismo.
La falta de vitamina D en los niños puede causar raquitismo, una enfermedad que causa huesos débiles y deformes.
Raquitismo
El raquitismo es una enfermedad que causa huesos débiles y deformes. Es más común en los niños que no reciben suficiente vitamina D. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es necesario para la formación de huesos fuertes. Sin suficiente vitamina D, los huesos pueden volverse débiles y deformes.
El raquitismo puede causar una serie de problemas de salud, que incluyen:
- Dolor en los huesos y las articulaciones
- Deformidades en las piernas, los brazos y la columna vertebral
- Retraso en el crecimiento
- Debilidad muscular
- Convulsiones
- Problemas dentales
El raquitismo se puede prevenir y tratar con suplementos de vitamina D. Si le preocupa que su hijo pueda tener raquitismo, hable con su médico.
Causas del raquitismo
La causa más común de raquitismo es la falta de vitamina D. La vitamina D se produce en la piel cuando se expone a la luz solar. También se puede obtener de los alimentos, como el pescado, los huevos y los lácteos.
Otras causas del raquitismo incluyen:
- Mala absorción de la vitamina D
- Ciertas enfermedades o condiciones, como la enfermedad renal crónica y la fibrosis quÃstica
- El uso de ciertos medicamentos, como los anticonvulsivos y los corticosteroides
SÃntomas del raquitismo
Los sÃntomas del raquitismo pueden variar dependiendo de la gravedad de la enfermedad. Algunos de los sÃntomas más comunes incluyen:
- Dolor en los huesos y las articulaciones
- Deformidades en las piernas, los brazos y la columna vertebral
- Retraso en el crecimiento
- Debilidad muscular
- Convulsiones
- Problemas dentales
Si le preocupa que su hijo pueda tener raquitismo, hable con su médico.
Tratamiento del raquitismo
El tratamiento del raquitismo incluye:
- Tomar suplementos de vitamina D.
- Comer alimentos ricos en vitamina D.
- Pasar más tiempo al aire libre.
El raquitismo se puede prevenir y tratar con suplementos de vitamina D. Si le preocupa que su hijo pueda tener raquitismo, hable con su médico.
